حب الشباب
ماهو حب الشباب؟
حب الشباب هو حدوث خلل فى الهرمونات وبالأخص في فترة المراهقة؛وقد يكون بسبب سوء الأنظمة الغذائية المتبعة أو بسبب السمنة والدهون الزائدة بالجسم فتزداد إفرازات الغدد الدهنية ومع الأتربة تلتصق بالبشرة فتغلق مسام الجلد عليها مكونة حب الشباب.
تطرأ علي البشرة تغيرات أو مشاكل مختلفة ومن أكثر مشاكل البشرة إنتشارا مشكلة حب الشباب فهو مرض من عدة امراض جلدية شائعه في مراحل مختلفة من حياة الإنسان ولابد من الإهتمام والعلاج المبكر وازاله حب الشباب واثاره نهائيا لمنع حدوث تغيير فى لون البشرة وترك ندبات حب الشباب فيما بعد.
| حب الشباب..أنوعه وطرق علاجه المختلفة |
نشأ إعتقاد خاطئ بأن الزواج يؤثر علي هرومانت الجسم وبالتالي ينتهي حب الشباب ويختفي والصحيح أن الزاج يحدث بعد العشرينات من العمر وهو السن المناسب لإختفاء حب الشباب.
وهبنا الله مكونات من خيرات الطبيعة لإستخدامها فى مجالات شتى نذكر منها علاج مشاكل البشرة الشائعة وإكساب الجلد كل ما يحتاجه من عناية بعدة طرق صحية ومفيدة للبشرة بدون الإضرار بها أو أى آثار جانبية خطيرة.
ونظرا لأهمية علاج حب الشباب بالاعشاب فقد إتجهت شركات التجميل المختلفة لإستعمالها فى إنتاج منتجاتها للعناية بالبشرة والجسم والمحافظة علي الجمال والنضارة.
أنواع حب الشباب:
1. غدد دهنية مسدودة مكونة رؤوس بيضاء اللون وغير ملتهبة .
2. غدد دهنية مفتوحة مكونة رؤوس سوداء اللون وغير ملتهبة.
3. حبوب حمراء نتيجة إلتهاب بسيط للبشرة.
4. حبوب متكيسة لوصول البشرة لدرجة إلتهابات شديدة .
5. دمامل كبيرة ولونها أحمر وغالبا تحتوي علي صديد.
اسباب حب الشباب:
1. التوتر والقلق النفسي.
2. لمس الحبوب ومحاولة تفريغها.
3. نزول الشعر علي الجبهة .
4. قلة غسل الوجه واستعمال صابونة رديئة.
5. كثرة الدهون والجلد الميت المتراكم علي البشرة.
6. اضطراب الهرمونات وتغيرها خصوصا عند البنات.
7. عدم تجفيف البشرة جيدا بعد الإستحمام أو التعرق الزائد.
علاج حب الشباب:
o البعد عن التوتر والقلق النفسي.
o الذهاب لطبيب الجلدية لمعرفة السبب المرضى وإذا كان من الهرمونات أو المعدة؛وصرف العلاج المناسب.
o شرب كميات كثيرة من الماء يساعد علي ترطيب البشرة والتخلص من سموم الجسم والشوائب المسببة للحبوب.
o تنظيف الوجه بإستخدام غسول مناسب بحسب نوع البشرة ؛وتجفيفه جيدا بمنشفة قطنية وناعمة لعدم التحسس؛ولابد من مراعاة الإعتدال في تنظيف الوجه بألا يزيد عن مرتين حتي لا يجف الجلد بكثرة الغسيل فيقوم بإفرز الزيوت؛فتتراكم الجراثيم والأتربة المسببة لحب الشباب.
o إستخدام الواقى الشمسى المناسب أثناء الخروج من المنزل نهارا للحماية من أشعة الشمس الضارة لأنها تزيد الحبوب.
o إستعمال أدوات التجميل الخالية من الزيوت والتي تحتوى علي مكونات طبيعية وتناسب نوع البشرة.
o البعد عن تناول الأطعمة الحارة والمقلية ؛والأطعمة السريعة التي تحتوى على الدهون ؛أو الزيوت مثل المكسرات؛وأيضا التقليل من المشروبات الغازية والشوكولاتة والسكريات. لأنها تزيد من إنتشار حب الشباب.
o المواظبة علي تناول الفيتامينات المختلفة والمكملات والأطعمة اللازمة لتقوية جهاز المناعة.
o أخذ قسط كافي من النوم والراحة حلأن قلة النوم تؤدى إلي الإجهاد وكثرة العرق وزيادة حب الشباب.
o إذا كنت تمارس الرياضة فهذا سيساعد علي زيادة الأكسجين فى الجلد وتنشيط الدورة الدموية وبالتالي ستتخلص من الدهون والشوائب الزائدة والمسببة للحبوب ؛ولابد من تنظيف البشرة بإستمرار أثناء التمرين.
o تقشير البشرة مرة إسبوعيا لتنظيفها بعمق من السموم والخلايا الميتة ؛ولتجديد الأنسجة لعمل أفضل للشعيرات الدموية.
o علاج حب الشباب طبيعيا بإستعمال وصفات من مكونات الطبيعة فهي موفرة للوقت والتكاليف وسهلة التحضير ومعظمها موجود في كل بيت.
o عدم لمس حب الشباب باليد أو محاولة تفريغ الصديد منه لأن ذلك يؤدي لإنتشار العدوى وترك آثار وندبات.
علاج حب الشباب الملتهب:
يعد حب الشباب الملتهب من علامات وصول البشرة للإلتهابات وتختلف علي حسب شدتها بسيطة كانت ام متوسطة أو شديدة وهنا سنذكر طرق علاجها بالمكونات الطبيعية الآمنة للبشرة.
جل الصبّار: يخفف من إلتهابات البشرة؛ يتم وضع جل الصبار علي الحبوب عدة مرات باليوم.
الثوم: يقطع الثوم حلقات وتوضع علي أماكن حب الشباب الملتهب.
زيت اللافندر:يخفف الآلام والإحمرار ويقي من ظهور حب الشباب؛ويمكن إستعماله يوميا.
طرق التخلص من حب الشباب
كيفية التخلص من حب الشباب بالعسل:
يستخدم كدهان للبشرة علي الأماكن المصابة والملتهبة أيضا حيث يقوم بتغليف البثور بطبقة قوية من مضادات الجراثيم ويمكن إستعماله بمفرده أوعمل خلطات لازالة حب الشباب من العسل ومواد أخري ونذكر منها:
العسل +اللبن+ليمون: بوضع ملعقة صغيرة من العسل مع نصف ملعقة من اللبن وربع ملعقة من عصير الليمون؛ووضع الخليط على المناطق المتضرّرة فقط بحب الشباب في المساء، ويترك لمدة 15 دقيقة ثم غسل البشرة بالماء البارد وتجفيفها برفق؛يمكن إستخدامها يوميا.
العسل+شوفان ناعم:يصنع منه ماسك لعلاج حب الشباب وعلاج حب الشباب في الظهر؛يوضع لمدة 30 دقيقة.
التخلص من حب الشباب بالقرفة:
القرفة لها فوائد متنوعة وكثيرة لأغراض مختلفة ولكن سنذكر منها فوائدها لإزالة اثار حب الشباب كالآتي:
1. تعمل القرفة علي تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة والزيوت وبذلك تصبح علاج وقائي للتخلص من حب الشباب وأيضا علاج اثار حب الشباب.
2. تساعد القرفة علي تجفيف البشرة وتجفيف حب الشباب وتترك البشرة ناعمة ونضرة.
3. تزيد القرفة من نسبة الكولاجين المسئول عن تجديد خلايا البشرة.
4. تساهم فى إستدعاء الأوكسجين والدم إلي سطح البشرة بتنشيط الدورة الدموية وبذلك تعمل علي ازالة اثار حب الشباب.
وصفات مختلفة لإستعمال القرفة في ازاله حب الشباب:
القرفة + لبن الزبادي: نضع ملعقة من الزبادي مع ملعقة قرفة ناعمة وتدهن بها الحبوب وتترك لمدة 20 دقيقة ثم تشطف بماء فاتر.
القرفة +العسل:ملعقة قرفة ناعمة مع ملعقة عسل ابيض وتدهن علي مكان حب الشباب وتترك لمدة 20 دقيقة ثم تغسل بماء فاتر.
القرفة+جل الصبار:ملعقة جل صبار مع ملعقة قرفة بودرة وتدهن بها علي مكان حب الشباب وتترك لمدة 20 دقيقة ثم تغسل بالماء الفاتر.
القرفة+ماء الورد:ملعقة ماء ورد مع ملعقة قرفة ناعمة وتدهن بها البشرة المصابة بحب الشباب وتترك لمدة 20 دقيقة ثم تغسل بماء فاتر.
علاج حب الشباب بالليمون:
مفيد في علاج حب الشباب والوقاية منه كالآتي:
1. يعمل علي تفتيح أماكن ظهور حب الشباب والتقليل من علاماته.
2. يخلص البشرة من البكتريا والأتربة المتراكمة عليها.
3. يخفف من تراكم الزيوت بإحداث توازن فى إفراز البشرة لها.
4. يعمل علي مهاجمة البكتريا وهى سبب ظهور حب الشباب.
5. يستخدم لإزالة بقع حب الشباب.
وصفات لازالة حب الشباب بإستعمال الليمون:
يمكن إستعمال عصير الليمون بمفرده كدهان للحبوب مع حركات دائرية خفيفة ثم غسله بالماء الفاتر.
ليمون+ملح+زيت زيتون:يتم عصر نصف ليمونة علي ملعقة صغيرة زيت زيتون وملعقة ملح وتدلك البشرة بالخليط بحركات خفيفة ثم غسل البشرة بالماء الفاتر.
ليمون+كركم:يتم خلط ملعقتين صغيرتين كركم مع نصف ليمونة معصورة ثم دهان البشرة ويترك لمدة 10 دقائق ثم يغسل بماء فاتر.
(نصيحة بعد إستخدام الليمون للبشرة لابد من غسل الوجه جيدا ثم وضع واقى ضد الشمس لأن حمض الستريك يعرض البشرة لأضرار أشعة الشمس)
التخلص من حب الشباب للبشرة الدهنية بإستعمال خشب الصندل:
يعد خشب الصندل من مكونات الطبيعة المفيدة للبشرة الدهنية وخصوصا المصابة بحب الشباب ويعمل علي:
1. تقشير البشرة وتنظيفها من الشوائب والخلايا الميتة ويزيل اثار حب الشباب.
2. تضييق مسام الجلد لتخفيف إفراز الزيوت والوقاية من حب الشباب.
3. توحيد لون البشرة وتفتيحها بعد تعرضها للشمس.
كيفية إستعمال خشب الصندل والليمون لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية:
وضع ملعقتين من عصير الليمون الطازج + ملعقتين من بودرة خشب الصندل ثم توزع علي البشرة وبلأخص أماكن إنتشار حب الشباب وتترك لمدة 20 دقيقة ثم يتم إزالتها بالماء الفاتر.
ينصح بإستعمال الوصفة من مرتين إلي ثلاث مرات إسبوعيا حتي الحصول علي نتائج واضحة.
زيت الشاي وحب الشباب:
زيت الشاي من أهم مكونات الطبيعة في علاج حب الشباب واثاره فيعمل علي:
1. قتل البكتريا والفيروسات إحدي أهم اسباب ظهور حب الشباب لإحتوائه علي مواد فعالة لذلك.
2. منع ظهور حب الشباب من جديد وتخفيف آثار الحفر الناتجة عنه.
3. تطهير البشرة وحمايتها من إنتشار حب الشباب.
4. محاربة الجذور الضارة لإحتوائه علي مضادات للأكسدة.
5. زيادة إنتاج نسبة الكولاجين الازم لإنتاج خلايا جديدة.
كيفية إستعمال زيت الشاي لعلاج حب الشباب:
(نصيحة لا يستخدم زيت الشاي بمفرده للبشرة لإحتوائه علي مواد تزيد من حساسية الجلد فلابد من تخفيفه بزيوت أخري أو مواد مختلفة كما سنذكر)
زيت الشاي+زيت الجوجوبا:بوضع كميات متساوية من الزيوت وبإستخدام قطنة نظيفة يتم وضع الزيوت علي البشرة وتترك لمدة 30 دقيقة ثم تزال بالماء الفاتر.
زيت الشاي +زيت البندق:يوضع كميات متساوية من الزيوت وبإستخدام قطنة نظيفة يتم وضع الزيوت علي البشرة وتترك لمدة 30 دقيقة ثم تزال بالماء الفاتر.
زيت الشاي+الطين الأخضر:تخلط ملعقة من الطين الأخضر مع ملعقة من زيت الشاي وملعقة من الماء ويتم فرك الأماكن المصابة بالخلطة ثم تترك لمدة 30 دقيقة ثم تزال بالماء الفاتر.
(نصيحة لا تستعمل وصفة الطين الأخضر لحب الشباب الملتهب أو المفتوح)
زيت الشاي+ الكركم:ملعقة كركم مع ملعقة زيت شاي مع ملعقة ماء مقطر ثم يدهن على أماكن الإصابة لمدة 20 دقيقة ثم تغسل بالماء البارد.
كريم حب الشباب بإستعمال الزبادي:
الزبادى تحتوي علي الكثير من العناصر المفيدة والضرورية للجسم وسنكتفي بالتحدث عن فوائدها لإزالة حب الشباب:
1. تعمل علي مكافحة حب الشباب.
2. إزالة آثار علامات حب الشباب.
3. تخلص الجلد من الخلايا الميتة حتي لا تتراكم وتتسبب في ظهور حب الشباب.
كيفية عمل كريم الزبادي الطبيعي:
الزبادي+الطين:خلط ملعقتين طين مع 5 ملاعق زبادي ومعلقتين ماء وتوضع علي البشرة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الفاتر(نصيحة بعد إستخدام هذه الوصفة يتم وضع كريم مرطب حسب نوع البشرة)
الزبادي+التفاح:وضع ملعقة من الزبادي علي بشر التفاح ثم وضعها علي البشرة لمدة 20 دقيقة ثم تزال بالماء الفاتر وبعده بالماء البارد لغلق مسام البشرة.
صابونة حب الشباب:
تعد صابونة الكبريت افضل علاج لحب الشباب وهي أهم صابونة لما لها من فوائد كثيرة للبشرة لإحتوائها علي مادة الكبريت ومواد أخرى مفيدة لصحة البشرة وسنتحدث عن أهمية صابونة الكبريت لحب الشباب:
1. يقلل من إفراز البشرة للزيوت والدهون المسببة لحب الشباب.
2. يعمل علي تنظيف البشرة وإزالة الأتربة والسموم المتراكمة عليها.
3. يقوم بتطهير مسام البشرة والقضاء علي البكتريا المسببة للحبوب.
4. يعمل علي علاج ندبات حب الشباب وإخفاء ماترك من آثارعلي البشرة.
5. يساعد في إزالة الجلد الميت وتجديد مرونة الجلد.
6. يقي من ظهور حب الشباب مرة أخرى.
كيفية إستخدام صابون الكبريت:
وضع القليل من الماء علي الصابونة وعمل رغوة ثم وضعها علي الوجه وفركها جيدا
لمدة 10 دقائق مع تجنب ملامسة العينين.
للحصول علي نتائج مرضية تستخدم صابونة الكبريت مرة كل إسبوع.
أضرار صابون الكبريت:
1. يسبب الإكثار من إستعماله تلف بخلايا البشرة.
2. إذا إستخدم علي البشرة المفتوحة أو المجروحة يزيد من إلتهابها.
3. يسبب تهيج للبشرة الحساسة لمكونات الكبريت.
4. يسبب إحمرار العينين وحرقانها إذا لامسها.
5. الأبخرة المنبعثة من صابون الكبريت يسبب ضرر للجهاز التنفسي.
غسول حب الشباب
كيفية إستخدام غسول الشاي الأخضر:
الشاي الأخضر:يحتوى علي مضادات الأكسدة والميكروبات؛و يستخدم كغسول لحب الشباب.
وضع أوراق الشاي في ماء مغلي وتترك لتبرد ثم تصفي وتوضع فى زجاجة ويتم إستخدامها يوميا.
كيفية إستخدام غسول جوز الهند:
100 جرام من زيت جوز الهند بدرجة حرارة الغرفة+5 قطرات زيت لافندر+10 قطرات زيت شجرة الشاي+5 جرام صودا الخبز يتم تقليبهم جيدا ثم يحفظ هذا الغسول في مكان مظلم وجاف.
يستعمل الغسول للبشرة المصابة بحركات دائرية ثم يغسل بالماء الفاتر.
كيفية إستعمال غسول عشبة الخزامي:
25 جرام من عشبة الخزامي تنقع فى كوب ماء مغلي وتترك لتبرد ثم تصفي وتوضع فى زجاجة فى مكان جاف.
يوضع علي البشرة يوميا صباحا ومساءا علي بشرة نظيفة ويترك حتي يجف ثم يغسل بالماء الفاتر.
كيفية إستخدام غسول حبة البركة:
20 جرام من الحبة السوداء+قشور رمان +كوب ماء+ملعقة كبيرة خل ويوضع علي النار حتي الغليان ثم يبرد ويوضع فى زجاجة لإستعماله يوميا سيساعدك علي التخلص من حب الشباب نهائيا.
يتم دهانه علي البشرة بحركات خفيفة ثم يغسل بماء بارد وتكرر يوميا كل صباح.
علاج حب الشباب في الظهر بالوصفات الطبيعية:
البابونج+النعناع: بكميات متساوية فى ماء مغلي ثم يبرد ويدهن به مكان الإصابة.
العسل+شوفان ناعم:يصنع منه ماسك لعلاج حب الشباب فى الظهر.
خل التفاح +ماء:يتم تخفيف خل التفاح بقليل من الماء ورشه علي الظهر.
ملح إنجليزى أو ملح البحر أو الشوفان الناعم:يتم وضع إحداهما فى حوض الإستحمام بماء فاتر والمكوث لربع ساعة ثم تنشيف الجسم جيدا بمنشفة قطنية ناعمة.
كريم لازالة حب الشباب:
خلطة اللبن والبطاطس: إحضار نصف كوب من اللبن الزبادي، وخلطه مع ملعقتين من طيب البحر الميت، وربع كوب من ماء البطاطس، ووضع المزيج على الوجه وتركه لمدة ربع ساعة، ومن ثم غسل الوجه بماء فاتر.
كيفية التخلص من حب الشباب بسرعة:
علاج سريع لحب الشباب وأيضا ازالة حب الشباب في دقائق والوصول لنتائج مرضية وعلامات واضحة لتحسن البشرة عليك بتتبع تلك الخطوات:
1. غسل الوجه جيدا بغسول البشرة المناسبة.
2. تحضير حمام بخار يحتوى علي ماء مغلي فى وعاء يكفي الوجه+ملعقة شاي أخضر+ملعقة يانسون+ملعقة قرفة+ملعقة زنجبيل وتغطية الرأس بفوطة قطنية والقرب من الوعاء حتي يستفيد الوجه بالأبخرة المتصاعدة لمدة لا تزيد عن 3 دقائق.
3. إستعمال وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب كالتي ذكرناها في أول الموضوع.
4. لابد من غلق المسام بعد الوصفة لتغلق علي نظافة قبل أن تصتدم مرة أخرى بعومل الجو والأتربة وذلك بإستخدام مكعب من الثلج وتمريره علي البشرة ويمكن صنع مكعبات من ماء الورد يعد خصيصا لهذا الغرض وهو وضع ماء الورد فى مكعبات الثلج بدلا من الماء ووضعه فى التجميد عند الحاجة.
ادوية علاج حب الشباب نهائيا:
لابد من إتباع الأساليب الوقائية ضد حب الشباب والعمل بها وأهمها تنظيف البشرة جيدا للحصول علي نتائج واضحة للعلاج.
ولعلاج حب الشباب والقضاء عليه لابد من الذهاب للطبيب لتحديد العلاج الازم بحسب الحالة وحسب مسبباتها ويتم صرف دهانات للمريض من كريم أو جل أو عقاقير عن طريق الفم.
فى بعض الأحيان يلجأ الطبيب لإعطاء المضادات الحيوية التي لها دور فعال فى قتل البكتريا المسببة لإنتشار حب الشباب.
ولابد من المتابعة المستمرة دائما مع كل علاج تم التعامل به ومع كل وصفة متبعة فى علاج حب الشباب ومعرفة مايأتي بنتائج إيجابية والإستمرار عليه وما يأتي بنتائج عكسية والبعد عنه.
علاج حب الشباب بالليزر:
إذا يأست من العلاجات الطيبة والعلاجات بوصفات الطبيعة أو لم يعد عندك تحمل لحب الشباب واله من ىثار علي البشرة فما عليك إلا اللجوء لعلاج حب الشباب باليزر مع العلم أن تكلفته قد تكون باهظة بعض الشئ ولكن سيتحدد ذلك بحسب المكان والدكتور الذى ستتعامل معه.
وينصح قبل الشروع فى هذه الخطوة إستشارة طبيب الجلدية المختصة بحالتك وهو من سيحدد مدى إحتاجك للقضاء علي حب الشباب باليزر أو الإكتفاء بالعلاج الطبي والطبيعي.
وبعد نهاية موضوعنا عن حب الشباب وللوصول لأفضل النتائج علينا بالأخذ بالأسباب وتجنبها واتباع التعليمات التى تحد من حب الشباب وذلك كما ذكرنا فى موضوعنا اليوم وايضا اتباع وسائل العلاج بالطرق الطبيعية ولا شك من أن الوقاية خير من العلاج.
أتمني أن تشارك هذا الموضوع مع أصدقائك, ولمزيد من المعلومات الصحية الجديدة تابع صفحتنا علي الفيس بوك