انتشرت في الآونة الأخيرة العديد من الامراض المزمنة التي لها تاثير سلبي علي صحة الانسان . لاسيما مع عدم وجود علاج نهائي لها الي الان
ومن هذه الامراض داء السكري والذي هوا عبارة عن خلل وظيفي يمنع دخول جزيئات الجلوكوز من الدم الي الخلايا مما يؤدي الي حرمان الخلية من الطاقة التي تساعدها علي القيام بوظيفتها وينعكس ذالك بارتفاع مستوي الجلوكوز في الدم والذي بدوره يحدث اثر ضار علي الجسم خصوصا الكليتين
 |
| مرض السكري والوقاية منه |
Ø اكتشاف مرض السكري
يعد مرض السكري من اقدم الامراض اكتشافا فقد عرفة القدماء المصريين منذ الاف السنين وأيضا عرفته الحضارة الهندية واليونانية وكان يتميز مرض السكري باعراض كثيرة سنذكرها فيما بعد ولاكن كان اشهرها قديما انجذاب النمل والحشرات الي بول المصاب نظرا لا احتوائه علي الجلوكوز
ظل مرض السكري مبهما من حيث ماهية المرض وكيف يحدث وما هي مسبباته حتي تم اكتشاف خلايا توجد داخل البنكرياس هي المسؤولة عن التحكم في معدل سكر الدم وسميت هذه الخلايا ب جزر لانجر هانز نسبة الي مكتشفها
استمرت الأبحاث حول هذا الداء المنتشر حتي تم اكتشاف الإنسولين في عام 1921 علي يد العالم الكندي فريدريك بانتنج والذي كان بمثابة نقطة انطلاق قوية في سبيل الحصول علي علاج لمرض السكري لتبدا بعد ذالك سلسلة من الأبحاث العلمية لإستخلاص الانسولين من مصاد غير بشرية وتركيب العديد من الادوية الطبية في محاولة للسيطرة علي هذا المرض
Ø اعراض الإصابة بداء السكري
اعراض الإصابة بهذا المرض كثيرة جدا ولاكن يجب ان لا نعتمد عليها وحدها في تشخيص المرض ولابد من اجراء الفحوصات الطبية المتكررة للتاكد من الإصابة بالسكري ام لا
v الحاجة الي التبول بشكل متكرر
v الشعور المستمر بالعطش
v التعب والإعياء سريعا حتي مع اقل مجهود وذالك لنقص الجلوكوز داخل خلايا العضلات
v فقدان الوزن بشكل سريع دون سبب
v بطئ في شفاء الجروح والتئامها
v حدوث مشاكل في الرؤية مع تقدم المرض
أنواع مرض السكري
تنقسم الإصابة بمرض السكري الي نوعين رئيسيين هما :
Ø مرض السكر من النوع الأول
 |
| استخدام الانسولين مع النوع الاول |
سبب هذا النوع هوا نقص او عدم انتاج الانسولين في الدم نتيجة لحدوث خلل في الخلايا المصنعة له في البنكرياس وعادة ما يحدث هذا النوع في مرحلة عمرية مبكرة فقد يصيب الأطفال وحديثي الولادة والمراهقين
وعلاج هذا النوع هوا استخدام الانسولين عن طريق الحقن يوميا للتحكم في مستوي سكر الدم بشكل منتظم ويؤدى الانقطاع عن تناول الانسولين ضررا بالغا قد يؤدي لحدوث غيبوبة او لا قدر الله عواقب اخري
وهذا النوع هوا الأقل انتشارا بين أنواع الإصابة بالسكري
Ø مرض السكر من النوع الثاني
هوا من اكثر أنواع الإصابة بالسكري انتشارا وعادة ما يصيب كبار السن او المصابين بالسمنة وتكمن العلة في هذا المرض ان الخلايا قد فقدت حساسيتها الي الانسولين الذ يقد يفرز في الدم بشكل طبيعي ولأكنه قد فقد وظيفته
ويمكن السيطرة علي هذا النوع باستخدام العقاقير الطبية غير الانسولين مثل الأقراص المنظمة للسكري وأيضا ينصح باتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة بشكل منتظم لما لها اثر بالغ في تجنب الإصابة بهذا النوع
توجد أنواع اخري من السكري ولاكنها لاتعد أنواع مزمنه منه مثل الإصابة بالسكري اثناء فترة الحمل او مايعرف بسكر الحمل ويتم التخلص منه بعض الولادة الا انه ينصح لمن أصيبت بسكر الحمل ان تهتم بممارسة الرياضة والحفاظ علي الوزن المثالي لاانها قد تكون عرضة للإصابة به في قادم الأيام
Ø طرق الوقاية من السكري
 |
| اتباع نظام صحي سليم |
هناك العديد من الطرق التي من شئنها ان تقلل احتمالية الإصابة بالسكري من اهما ما يلي:
1. ممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والاهتمام بنوعيه الطعام مثل الفواكه والخضراوات الطازجة
2. الاقلال من تناول الأطعمة التي تحتوي علي السكريات المركبه
3. الامتناع عن تناول المشروبات الغازيه
4. الامتناع عن تناول الوجبات السريعة
5. استخدام الزيوت النباتية في الطعام بدلا من الزيوت المهدرجة كالسمن وغيرها
6. الإقلاع عن التدخين وعن الكحوليات
7. عمل فحوصات دورية بشكل منتظم للاطمئنان علي صحتنا دوما
8. تجنب التعرض للضغوطات النفسية التوتر المستمر
الي هنا قد وصلنا الي نهاية معلومتنا اليوم نرجو ان تكونوا قد استفدتم منها وعلي وعد باللقاء بكم في معلومة جديدة لنكتشف سويا كنوز العلم والمعرفة
لا تنسي مشاركة المعلومة مع اصدقائك وأيضا في انتظار تعليقاتكم وأسئلتكم من خلال التعليقات في الأسفل او من خلال صفحتنا علي الفيسبوك